fbpx

Fersensporn-Einlagen

Welche helfen wirklich?

Einlagen bei Fersensporn - So werden Sie Ihre Schmerzen los.

In Deutschland leben und leiden ca. 10 Millionen Frauen unter Fersensporn. Nach dem noch etwas häufiger vorkommenden Hallux Valgus ist ein Fersensporn die häufigste Schmerzursache im Fußbereich. Jede zweite Frau über 45 ist lauf Studien von intensiven bis enormen Schmerzen betroffen. Manche Patienten sind teilweise sogar zusätzlich von einem Hallux Valgus betroffen. 

Neuer Trend Halbfedersohlen

Bei der Behandlung der Schmerzen Infolge eines Fersensporns sind neben (meist sinnloser) OP´s und diverser Schmerztherapien of simple Behandlungen die besten. Eine neue Art von Sohlen scheint große Fortschritte und Vorteile gegenüber konservativen Methoden zu haben.

Sohlen aus der Kategorie „Halbfedersohle“ sollen oft eine bessere Dämpfung und gleichzeitig eine Andehnung der Plantar-Sehne bieten.

Wir haben 23 verschiedene Produkte gegen Fersensporn für Sie getestet.

Im Prinzip ist eine erfolgreiche Behandlung von Fersensporn bedingten Schmerzen sehr simple. Wenn man sich verdeutlicht was ein Fersensporn ist, erkennt man schnell wie man akute Schmerzen langfristig und kurzfristig gleichzeitig in den Griff bekommt.

Da die Schmerzursache eine Überlastung der Plantar-Sehne ist, kann durch eine Übung schnell die Sehne wieder in eine gesunde und schmerzfreie Position gebracht werden. Gleichzeitig bieten sogenannte Halbfedersohlen eine hervorragende sofortige Lösung mit einem positiven Nebeneffekt.

Halbfedersohlen gegen Fersensporn betten auf der einen Seite die Ferse weich und bieten gleichzeitig eine Andehnung der Sehne, also dem eigentlichen Schmerzverursacher.

 

Übungen:

Bei einer Fersensporn-Übung ist es das Ziel die Sehne unterhalb des Fußes zu dehnen. Dies kann am besten auf zwei Arten geschehen.

1) Sie stellen sich mit ihren Zehenspitzen auf eine treppenstufe und lassen die Ferse langsam hoch- und runter-sinken-

2) Sie stellen sich an eine Wand und setzen das betroffene Bein hinter das andere und bleiben dabei mit der gesamten Fußfläche auf dem Boden. im Anschluss sollten Sie einen Tennisball unter ihrer Fersen mit Druck hin und her rollen(siehe Abbildung unten)

 

Bei akuten Schmerzen:

Wie bereits zuvor beschrieben bieten Halbfedersohlen eine schnelle Linderung bei akuten Schmerzen. Mittels einer speziellen Form können Sie auf der einen Seite Ihre Plantar-Sehne trainieren und lösen gleichzeitig Ihr Schmerzproblem auch kurzfristig. Optimal eignen sich die Einlagen in Zusammenarbeit mit den Übungen.

Der Testsieger und Erfinder der Halbfedersohlen ist Spornfix. Spornfix ist eine Halbfedersohle auf speziell entwickeltem medizinischem Softgel und verschiedenen Schichten für einen guten Halt in der Einlage. Die Ferse wird weich gebettet und der Fersensporn bzw. die Sehne wird entlastet.

Im Moment bietet der Anbieter online über einen online-Shop die Halbfedersohlen für 29,90€ statt 39,90€ im Doppelpack an. das heißt Sie erhalten 2 Paar (4 Sohlen) für 29,90€. Nach einer längeren Nutzung berichten Patienten, die die beiden Methoden anwandten enorme Entlastungen. Teilweise verschwand der Schmerz gänzlich und das langfristig. (www.spornfix.de)

 

Reizdarm Medikamente Testsieger

facebooktwitterinstagramQuelle: www.bifidobin.deVon zahlreich getesteten Mittel gegen Reizdarm haben wir unseren Reizdarm Medikamente Testsieger gefunden. In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen den Testsieger und informieren Sie über alle bedeutsamen...

Oberlippenfalten bekämpfen? Die Lösung

facebooktwitterinstagramQuelle: www.dulexir.comStörende Oberlippenfalten und Sie wissen nicht, was Sie dagegen unternehmen können? Klinische Eingriffe kommen für viele Menschen nicht in Frage, doch bei der großen Auswahl an Anti-Aging Produkten, gestaltet sich...

Lasea Erfahrungen – Test & Bewertung

facebooktwitterinstagramQuelle: www.lasea.deInnere Unruhe und Angstgefühle sind die Vorstufen von auftretenden Schlafproblemen in Form von einem langen Einschlafprozess und nächtlichem Erwachen. Mit Lasea können Sie die Vorstufen behandeln und erhalten somit...

Juchheim ByeByeCellulite – Test & Erfahrungen

facebooktwitterinstagramQuelle: www.juchheim-methode.deViele Menschen beklagen sich über Cellulite. Gesundheitlich schaden Ihnen die kleinen Dellen auf der Haut natürlich nicht, allerdings können sie Selbstbewusstsein und Wohlbefinden verringern. Verschiedene...

Lancome Génifique Serum Erfahrungen – Test & Vergleich

facebooktwitterinstagramQuelle: www.lancome.deDie Faltenentstehung kann schon im frühen Alter beginnen, daher greifen viele zu Anti-Aging Produkte, die entweder als Vorbeugung oder als Verbesserung des eigenen Hautbildes verwendet werden. Das Lancome Advanced...

Kijimea Warnung? Test, Bewertung & Erfahrungen

facebooktwitterinstagramQuelle: www.kijimea.deKijimea ist eines der bekanntesten Produkte auf dem Markt, welches Ihnen bei Ihren Reizdarmsymptomen helfen soll. Doch die Kundenbewertungen spalten sich zu dem Produkt. Neben Kunden, die sehr zufrieden sind,...

Zimtpflaster gegen Cellulite im Test

facebooktwitterinstagramQuelle: www.zimtpflaster.deViele Frauen leider unter Cellulite, da Ihnen die Dellen in der Haut nicht gefallen. Da es eine große Auswahl an verschiedenen Salben und Ölen am Markt gibt, die gegen Cellulite helfen sollen, ist die...

5 Tipps gegen Cellulite – Geheimtipp Zimtpflaster

facebooktwitterinstagramQuelle: www.zimtpflaster.deCellulite ist bei den meisten Frauen und Männern unerwünscht. Am eigenen Körper kann man die Hautdellen schon gar nicht mehr sehen, deshalb probieren die meisten Frauen verschiedene Mittel aus, um die...

Sollten Sie die Zimtpflaster kaufen?

facebooktwitterinstagramQuelle: www.zimtpflaster.deWenn Sie die Zimtpflaster gegen Cellulite schon einmal gesehen haben, fragen Sie sich sicherlich, ob sich der Kauf der Zimtpflaster lohnt. Wenn Sie nach Tipps gegen Cellulite im Internet suchen, erhalten...

Phytozimt in Zimtpflaster

facebooktwitterinstagramQuelle: www.zimtpflaster.deWir haben das erste Produkt entdeckt, welches die neue Wirkung beinhaltet - Phytozimt in Zimtpflaster. Sicherlich haben Sie von dem Phytozimt Effekt noch nicht so viel gehört, daher kriegen Sie in diesem...